Ansiedade | Por Clarize Aparecida Carvalho Padilha

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A ansiedade é um sintoma que faz parte da vida de muitas pessoas, pode ser considerada normal a partir do momento que não tenha prejuízos na rotina diária.

Citarei alguns exemplos, na vida escolar de crianças e adolescentes é comum ficar nervoso no primeiro dia de aula ou até mesmo ao apresentar um trabalho, no caso dos adultos a ansiedade pode vir numa entrevista de emprego ou em uma reunião de trabalho essas e outras situações são consideradas normais, pois o medo do desconhecido é constante na nossa vida e isso pode gerar um certo medo.

A ansiedade passa a se tornar patológica quando temos dificuldades para desempenhar essas situações sem tranquilidade.

Principais sintomas:
Preocupação constante e exagerada;
Tensão muscular;
Sentimento que algo de ruim irá acontecer;
Medos irracionais e dificuldade para dormir.

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